如何确定肌肤需要排毒?

据西方科学家研究显示：

在每个汗腺内均存在免疫球蛋白A，这种物质能够阻止外界细菌和病毒从汗腺进入人体。所以，适当出汗不仅能排毒，对健康也很有益！

试想我们每天在脸上涂涂抹抹那么多层，日积月累这些化学成分难免堆积成废物毒素，如果不及时排出，还会威胁到健康。古代名医张子和曾说过：“内毒外排，祛邪安正，疾病自愈”，其中作为皮肤这个排毒的媒介，它的任务就是出汗，通过汗水将体内的二氧化碳等有害物质与多余水分排出。

成年人全身有200万—500万个汗毛孔，当体温高到一定程度时，这些汗毛孔就会自动张开，就像开窗通风换气一样，给体内来一次大扫除，将体内及体表的毒素污物通过汗腺排出，这个过程让皮肤变得有光泽通透，功效好不输大牌化妆品哦！

1、每天面对电脑、手机、IPAD 8小时以上的读屏族；

　　2、长时间接受风吹日晒、遭受紫外线热情炙烤的户外活动者；

　　3、爱喝酒、吸烟、吃垃圾食品的商务人士；

　　4、长期使用含有有害毒素或激素化妆品的美容小白鼠；

　　5、长期失眠，生活不规律的夜猫族。

如果你是以上任一类人，又具有以下症状，就真的需要排毒了！
1、气色暗沉，发黄，比同龄人显老，易疲劳；

　　2、黑眼圈明显，面部浮肿，整个人缺少精气神；

　　3、头屑分泌旺盛，有明显的体味和口臭；

　　4、工作压力大，常加班外食，久坐不动；

　　5、频繁减肥，节食只“吃草”，缺少碳水化合物的摄取。

从健康的角度来看，你应该适时享受“主动出汗”，入秋后减少开空调的几率，帮身体适应季节转换。出汗后毛孔也需要温柔呵护，这里讲的绝不是去角质、去黑头这种相对刺激的行为，而是应该定期利用温热的毛巾温敷两颊、额头这些毛孔较为粗大的部位，软化毛孔内的污物，帮毛孔畅快呼吸。温敷之后用指尖轻轻按摩皮肤，将保养品慢慢揉进去，大大提高了肌肤的吸收力。