孕妇的日常护肤常识

有些孕妇，由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。现在正值冬季，脸上不用点东西还真不舒服，那么孕妇应该如何护肤，以及孕妇适合使用哪些护肤品呢?下面，跟着我们一起看看吧。

很多爱美的孕妈妈们很就纠结。既不想自己的皮肤在孕期内一直走下坡路，又不想因为护肤品中的化学成分伤害到腹中的宝宝，事实上，胎儿的健康和孕妈妈的美丽是可以共存的。

孕妇护肤注意点一：保持皮肤清洁

孕妇保持皮肤的清洁是护肤十分重要的步骤。但不能用太强的洗剂，最好使用平时用惯的洗剂，每天多洗几遍脸。

警惕：干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

孕妇护肤注意点二：孕妇也需防晒

分析原因：孕妇面部出现色斑 由于孕妇的黑色素代谢缓慢，面部大多会长黑斑，且孕后不易恢复。妊娠中后期，孕妇皮肤变得敏感，对紫外线抵抗力减弱，皮肤容易被晒黑，面孔出现黄褐斑，额头和双颊出现蜘蛛斑。

解决方法：虽然这些症状在产后会不同程度地减轻，但在孕期，还是要不间断采取一些必要的保护措施，毕竟女人都不愿看到自己的容颜失彩，即便是孕妇。尽量避免刺激，不要化太浓的妆，散步时一定要涂上防晒油或带上遮阳伞、帽子。

孕妇护肤注意点三：沐浴时和沐浴后要滋润

沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。沐浴后，应在全身涂抹润肤油。

孕妇护肤注意点四：使用补水护肤品

需使用能给皮肤增加水份的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和，其特殊滋润配方，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。

孕妇护肤注意点五：注意饮食营养平衡

增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等。在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水